Giác hơi làm gì
Ly giác úp lên da tạo lực hút, kéo máu và dịch ra vùng da cơ phía dưới. Cảm giác như được bóp ngược, hơi căng và ấm. Phương pháp thường dùng cho cơ lưng cứng, đau mỏi vai gáy, cảm lạnh nhẹ kèm nhức mỏi.
Một buổi giác
- Thầy thuốc kiểm tra da vùng lưng: không trầy, không viêm
- Bôi dầu mỏng để ly trượt, rồi gắn 4–8 ly lên vùng lưng – vai
- Giữ 8–12 phút; có thể giác trượt, di chuyển ly để làm nóng vùng cơ rộng
- Gỡ ly, lau sạch, dặn tránh gió và tắm nước lạnh trong 4 giờ
Vết tím có sao không
Vết tròn đỏ hoặc tím sẫm sau giác là do vi mạch dưới da giãn, thường mờ sau 3–7 ngày. Màu càng đậm thường do vùng đó căng cứng nhiều. Nếu vết phỏng nước, đau rát, hoặc còn rõ sau hơn 10 ngày, hãy quay lại để thầy thuốc xem.
Khi nào không giác
- Rối loạn đông máu, đang dùng thuốc chống đông liều cao
- Da mỏng, giãn mạch nhiều, da đang viêm hoặc loét
- Phụ nữ mang thai (vùng lưng – bụng)
- Người quá suy kiệt, sốt cao, đói hoặc vừa ăn no
Tần suất
Mỗi vùng cách nhau tối thiểu 5–7 ngày để da hồi phục; nên kết hợp bấm huyệt hoặc châm cứu để cải thiện bền hơn.
Giá từ 80.000đ/buổi, làm kèm bấm huyệt chỉ cộng 40.000đ [DEMO].
